7 pautas a seguir para prevenir lesiones en running

Prevenir lesiones en running, ¿cómo evitarlos? El running como actividad físico-recreativa es un fenómeno que ha ido creciendo durante los últimos años. Solamente para hacernos una idea,...

Ejercicios para mejorar tu ataque en tenis

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Pádel Amateur: ¿Por qué es tan importante saber elegir lado?

Sí, es oficial, la temporada de alergias y del buen tiempo queda inaugurada. Al ‘Ya es Primavera’ (que diría el single de una importante firma...

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Como mejorar tu remate en Tenis

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4 trucos para mejorar en pádel

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Tu amuleto para el nado en aguas abiertas: el neopreno.

El neopreno es un tejido sintético de caucho, especial para el nado en aguas a muy bajas temperaturas. ¿Cómo funciona? Este material permite que...

Si lo tuyo es el deporte, ¡necesitas un seguro!

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